[...] PPM (podstawowa przemiana materii): 2881kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Serwus!! Mam prośbę w postaci pomocy w uzyskaniu sensownego rozpisania cyklu. Jak w temacie jestem 10 dzień na 30 mg dziennie oxandrolonu. Postanowiłem dodać dobrego krótkiego testa. Zaopatrzyłem się w 30 ml propa, 28 tab anastrozol 1mg, 30 [...]
[...] Ilość spożywanych tłuszczów 1 Opis przebytych cykli sterydowych : kilka bez sensownych bardzo dawno a 1,5 roku temu prolo+wins (12 tyg) Trening split Cel cyklu redukcja / recomp Odstęp czasowy od ostatniego cyklu 1,5 roku Poziom BF% za duży Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) endo Stan zdrowia dobry [...]
[...] Czytalem ze w cyklach sterydowych z wykorzystaniem duzych dawek np testosteronu istnieje niebezpieczenstwo ze w czasie kiedy zazywamy nolvadex i nagle przerwiemy(w srodku cyklu - nadal przyjmujac duze dawki testosteronu) dochodzi zjawiska odetkania receptorow i caly wolny estrogen dopycha sie do nich powodujac skutki gorsze niz w przypadku nie [...]
[...] cykl. przegladajac forum natknalem sie na rade Kruq 1-5 meta 30mg ed 1-5 enan 250mg ew 6-14 enan 500mg ew 9-16 wino 40mg ed pytanie czy dla osoby z moim stazem i proporcjami ciala oraz celem jakim jest REDUKCJA moge zachowac ww dawki? oraz dolozyc cyklicznie clen i eca 2on/2off na zmiane przez caly okres cyklu czekam na odpowiedzi pozdrawiam
Cześć panowie, potrzebuje pomocy przy ułożeniu cyklu dla osoby trenującej MMA, obecny cel to redukcja przy jak największym zachowaniu siły, lepsza regeneracja i ogólny rozwój w MMA, poprawa sylwetki przy okazji. Planowałem zacząć według propozycji jednego z polskich kulturystów nagrywających o tematyce dopingu od bardzo małych dawek 250mg testa [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg -martwy ciąg: 230kg -przysiad: 210kg Od dwóch miesięcy jestem na cyklu 300mg enan e3d w tle leci t3 obecnie w dawkach 50mcg. Na dniach zaczynam redukcje, Dieta (zdj poniżej, trening siłowy 5/3/1 wendler i aero( w postaci 20-30 min biegu [...]
[...] ciąg: 80 -przysiad: 80 Pany..pytanko. miałem gdzieś swój temat w dopingu ale nie mogę go znaleźć.. wchodzę na cykl na mixie pH. Czy 20 tabsów clomidu mi starczy na odblok po tym czy dorzucić jeszcze do tego jakiś suplementacyjny booster teścia?myślę też o biciu teścia po 6 tyg cyklu na pH.. Zmieniony przez - tey w dniu 2018-11-07 17:17:00
[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:nie robie -martwy ciąg:nie robie -przysiad: nie robie Witam wszystkich, proszę o rade/pomoc w ułożeniu cyklu który planuje zacząć w maju. Aktualnie jestem na redukcji którą rozpocząłem w styczniu przy wadze 97kg, aktualnie 93/92kg zależy mi na powolnym paleniu fatu. Cykl ma [...]
[...] w tyg + 30 min kardio po treningu, 60min w dni nie treningowe bez niedzieli. 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Nie było wcześniej cyklu. 11. POZIOM BF%: 25+/- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry, morfologia w normie, LH i FSH w normie, Testosteron [...]
Witam wszystkich, Mam pewnie problem mianowicie podczas poprzedniego cyklu udało mi się zrobić dobrą (dla mnie) formę. Teraz jestem na enanie, jest redukcja , ale niestety waga i obwody stoją. Trenuje 4x w tygodniu, po każdym treningu interwały 15 minutowe, a jeden dzień to trening cardio 20 min interwałów i 15 cardio chodzenia. Kalorie [...]
[...] NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w okresie marzec - sierpień 2017: enan 250, pod koniec cyklu wino 150 tabs 8. TRENING: głównie SPLIT 9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tłuszczowej, forma startowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesięcy 11. [...]
[...] i jakie przebyte cykle sterydowe - kilka cykli na teściu, metka , winstrol Opisz swój plan treningowy - tradycyjny trening 4 razy w tygodniu, plus rower 3x i basen 1x. Cel cyklu - redukcja, troche rzezba Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia - dwa lata Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Stan [...]
Witajcie. Jestem na 5 tygodniu cyklu. Leci 250mg test enan e4d. Od 2 tygodnia wrzucony jest też turinabol 50mg ed. Od dwóch dni czuję lekki dyskomofort w sutkach. Przy dotknięciu czuć lekki ból i wyczuwalny jest mały twardy gruczoł. Sutki tak jakby były ociężale. Domyślam się iż mogą być to początki ginekomastii wywołane aromatyzacją testosteronu [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 94,5 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 69,5 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 z przerwami ( od lutego cały czas ) 6. DIETA: -białko: około 300g -węglowodany: warzywa ( głównie brokuły ) i 50 g po treningu -tłuszcz: 50-60g ( zółtka jaj, olej lniany/z pestek dyni/ oliwa z oliwek ) 7. ILE I JAKIE [...]
[...] chwile i tyle,problemy ze snem ,z koncentracją no wszystko co pisze jak ma się niskiego teścia i faktycznie poziom mojego wolnego testosteronu jest bardzo niski. Byłem na cyklu enan solo 125mg co 5 dzień przez 3 miesiące 5 lat temu ,przed cyklem miałem niski poziom testosteronu całkowitego i dlatego postanowiłem wejść na ten cykl ale nie wiem [...]